Baby is ziek
Als je baby koorts maakt, braakt, … is water echt van vitaal belang. Hou daarom altijd een flesje natuurlijk mineraalwater bij de hand. Het is de eenvoudigste manier om uitdroging te voorkomen.
Baby heeft koorts
Heeft je baby meer dan 38°C koorts? Dan heeft je kleintje extra nood aan water. Door de koorts gaat je baby transpireren waardoor hij veel vocht verliest. Water helpt z’n vochtbalans* op peil te houden.
Hoeveel vocht heeft je kleintje extra nodig?
Reken op 10% méér water per graad koorts.
- 0 - 4 maanden 130-150 ml/kg/dag + 15 ml / graad koorts
- 4 – 8 maanden 120-130 ml/kg/dag + 13 ml / graad koorts
- 8 – 12 maanden 100-110 ml/kg/dag + 10 ml / graad koorts
Baby heeft diarree of moet overgeven
Wanneer je baby diarree heeft of veel moet overgeven, kan hij op korte termijn veel vocht verliezen. Het is dan van cruciaal belang om je kleintje extra water te laten drinken, anders kan het lichaam uitdrogingsverschijnselen beginnen vertonen. Je kan via een eenvoudige huidplooitest controleren of je kind voldoende gehydrateerd is.
De huidplooitest
Knijp de huid van het buikje tussen twee vingers samen en laat het plots los. Wanneer je baby goed gehydrateerd is, verdwijnt de plooi onmiddellijk. Blijft de huidplooi zichtbaar? Dan vertoont je baby tekenen van uitdroging. Geef je kleintje meteen water en neem onmiddellijk contact op met een dokter.
Water is goed voor je
3 officiële gezondheidsclaims
De Europese Commissie bevestigt met de onderstaande tekst de kracht van water.
- Water draagt bij tot de instandhouding van de normale regeling van de lichaamstemperatuur
- Water draagt bij tot de instandhouding van de normale fysische functies: coördinatie van bewegingen, mogelijkheid om fysieke activiteiten uit te voeren,…
- Water draagt bij tot de instandhouding van de normale cognitieve functies: vermoeidheid, de concentratie, geheugen, waakzaamheid, visuele nauwkeurigheid,…
Gebaseerd op een dagelijkse consumptie van 2 l per dag.
