Alimentation solide
Votre bébé grandit ! Dès 4 mois, vous pouvez lui faire découvrir les fruits et les légumes. À partir de 6 mois, la palette des goûts s’agrandit ! Au menu, on ajoute la viande et le poisson. N’oubliez cependant pas de lui faire boire de l’eau tant pendant qu’entre les repas.
Choisissez une eau minérale pure et naturelle
Lors des repas
Tant que vous allaitiez votre bébé ou que vous lui donniez le biberon, il absorbait une quantité suffisante de liquide. Mais dès qu’il commence à manger des aliments solides, c’est à vous de veiller à ce que votre petit boive suffisamment d’eau. Après chaque repas, faites-lui boire de l’eau. Une eau minérale naturelle telle que SPA® Reine est idéale pour lui.
Lorsqu’il joue
Au fur et à mesure que votre enfant grandit, il commence à bouger plus. Il se roule par terre, rampe, se tient debout… Bref, votre petit se dépense plus et il a donc besoin de boire davantage. Assurez-vous qu’il boive suffisamment. En cas de fortes chaleurs, faites-lui boire plus d’eau également. Ce n’est que vers l’âge de 18 à 24 mois que votre enfant ressentira la sensation de soif. Jusque là, il est de votre devoir de veiller à ce qu’il boive assez d’eau.
Une eau pure, sans sirop
N’ajoutez pas de grenadine ni aucun autre sirop dans l’eau de votre bébé. Il est important que votre enfant apprenne à apprécier le goût de l’eau. Si votre bébé boit immédiatement de l’eau aromatisée, il y a de fortes chances qu’il ne veuille plus jamais boire d’eau sans sirop.
À propos, saviez-vous que la phase durant laquelle votre bébé se familiarise avec de nouveaux goûts et de nouvelles textures aura un impact sur ses choix et préférences alimentaires futurs ? Autrement dit, n’attendez pas pour donner de bonnes habitudes à votre enfant.
Pourquoi l’eau est-elle importante pour mon bébé ?
Quelle quantité d’eau pour mon bébé ?
Durant ses 6 premiers mois, votre bébé boit, en principe, suffisamment d’eau. Et ce, que vous l’allaitiez ou que vous lui donniez le biberon. Votre petit mange désormais des aliments solides ? Veillez alors à ce qu’il boive suffisamment. Voici les quantités recommandées :
- 120 – 130 ml / kg / jour entre 4 et 8 mois
- 100 – 110 ml / kg / jour entre 8 et 12 mois
Lorsque votre petit a des vomissements, de la fièvre ou la diarrhée, il peut perdre beaucoup d’eau en peu de temps. Dans ces cas-là, il est important de lui donner plus d’eau. Il en va de même en été, surtout en cas de fortes chaleurs. Ainsi, vous évitez que votre bébé ne se déshydrate.
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